چگونه رشد ابروهامون رو سریع تر کنیم؟

اینروزا ابروهای کلفت طرفدارای زیادی داره و خیلی ها دوس دارن ابروهاشون رو ضخیم کنند اما طبیعتا یک شبه نمیشه صاحب این نوع ابروها شد. اگه مدت زیادیه که ابروهای خودتون رو آرایش میکنید و دوست دارید ابروهاتون کلفت بشه و برای اون نیاز  به رشد ابروهاتون دارین، خواندن این مقاله رو به هیچ وجه از دست ندید.

روشهای رشد ابرو

با کمی صبر و حوصله، استفاده از محصولات مناسب و کمی سعی و تلاش، میتونید فولیکول های مو رو تحریک کرده تا ابروهاتون خیلی سریع دوباره رشد کنند. برای رسیدن به بهترین نتیجه میتونید همزمان از روش های متعددی استفاده کنید. در ادامه ۲ روش کاربردی برای رشد سریع تر ابروها بیان میشه که بهیچ وجه از دستشون ندین؛ پس با الفا بیوتی تا پایان این مطلب همراه باشید.

 

 روش اول: هر شب از مواد پرپشت کننده ابرو استفاده کنید

در این روش در مورد نوع و نحوه استفاده از مواد تقویت کننده ابرو توضیح داده میشه که در چند بخش مجزا آورده شده است.

۱- موادی که دوست دارید از آنها استفاده کنید را انتخاب کنید

برای سریعتر کردن رشد ابروهاتون، لازم است در زمان خواب اونها رو به مواد تقویت کننده آغشته کنید. محصولات زیادی وجود دارند که میتونن در رسیدن به این هدف به شما کمک کنند که احتمالا تعدادی از اونها رو در خانه دارید. تعدادی از بهترین گزینه ها برای رشد سریعتر ابرو عبارتند از:

  • روغن کرچک؛ روغن کرچک حاوی پروتئین هایی است که رشد ابرو رو تقویت می کنند، اما احتمالا پوست رو دچار حساسیت و التهاب میکنه.
  • روغن زیتون؛ روغن زیتون هم مثل روغن کرچک حاوی مواد تقویت کننده رشد ابرو است. لازم به ذکر است که هر دوی این محصولات، طبیعی و ارزان هم هستند.
  • وازلین؛ با آغشته کردن هر شب ابروها با وازلین هم میتونید به تقویت رشد ابرو کمک کنید. اگر پوست چرب و پر جوش دارید، بهتره از وازلین استفاده نکنید.
  • سرم تقویت کننده رشد ابرو؛ سرم های رشد حاوی ویتامین ها و پروتئین هایی هستند که ابروها رو به رشد تشویق می کنند. استفاده از این سرم ها خیلی خوب جواب میدن ولی قیمت اونها کمی گرون تره.

 مواد تقویت کننده رشد مو ابرو

 

۲- انجام تست حساسیت

قبل از استفاده از هر یک از محصولات بالا بر روی ابروهاتون، حتما اونها رو ابتدا روی پوست دست یا جای دیگتون که تغییرات پوست قابل مشاهده است، امتحان کنید. بعد از مالیدن محصول روی پوست ۴ تا ۶ ساعت صبر کنید و ببینید که پوست در موضع مورد نظر دچار قرمزی، التهاب یا خارش نشده باشه. اگر چنین حالت هایی وجود داشت، از استفاده از این محصولات روی ابروهاتون حتما خودداری کنید.

  • بهتره هر بار یک محصول رو امتحان کنید تا پیامدهای ناشی از استفاده اونها رو قاطی نکنید.
  • سرم های رشد، روغن کرچک و وازلین خیلی کمتر از روغن یا روغن نارگیل باعث بروز حساسیت های پوستی میشن، البته ممکنه کسی به یکی از اونها هم آلرژی داشته باشه.

حساسیت پوست

 

۳- صورتتان را قبل از خواب حتما بشویید

پوست خودتون رو شب ها بشویید و در این شست و شو به دور و اطراف ابرو توجه کافی داشته باشید. صورت خودتون رو با آب سرد بشویید و مطمئن شوید که مواد پاک کننده کاملا شسته شوند.

  • لازم نیست برای تمیزی بیشتر از مقدار پاک کننده بیشتری استفاده کنید، مقدار نرمال اون برای تمیزی صورت کفایت میکنه.
  • فراموش نکنید که پوستتون رو چند بار در هفته بعد از شست و شو، لایه برداری کنید.

شستن صورت قبل از خواب

 

۴- ابرو را به محصولات تقویت کننده مناسب آغشته نمایید

اگر از سرم رشد استفاده می کنید، از وسیله ای که همراه محصول گذاشته شده هم برای استعمال اون روی ابروها استفاده کنید. اگر از محصول دیگری (روغن کرچک، روغن نارگیل یا وازلین) استفاده می کنید، کمی از روغن راو به نوک انگشت خودتون بمالید و بعد، از اون برای آغشته کردن ابروها استفاده کنید.

  • ماساژ هم به رشد موهای ابرو کمک میکنه، بنابراین بهتر است زمان مالیدن روغن یا سرم به ابروها دو دقیقه یا بیشتر باشه.
  • اگر دوست ندارید با دست خودتون مالیدن روغن رو انجام بدید، میتونید به جای اون از گوش پاک کن استفاده کنید.
  • از ریختن محصول به داخل چشم خودداری کنید و اگه تصادفا محصول وارد چشم شد، چشم رو با آب بشویید.

مواد تقویتی ابرو

 

۵- بعد از بیدار شدن مجددا صورت را بدرستی بشویید

طبیعیه که وقتی بیدار میشید صورتتون رو میشویی اما نکته اینکه خیلیا درست و کامل اینکارو انجام نمیدن! مطمئن بشین که پاک کننده بعد از استفاده از صابون، به طور کامل از روی صورت شسته شده باشه، بعد از اون هم ابروها و کل صورت رو با آب سرد بشویید.

شستن صورت بعد از خواب

 

 

روش دوم: تحریک رشد ابرو

در این روش در مورد نحوه تحریک برای رشد ابرو توضیح داده میشه که در چند بخش مجزا آورده شده است.

۱- ابروها را به مدت حداقل ۱۲ هفته با موچین تمیز نکنید

رشد ابروها (البته بطور کامل) شاید یک سال طول بکشه که چند ماه اول سخت ترین قسمت اون هستش. در طول این مدت باید حداقل ۱۲ هفته، کاری به ابروها نداشته باشید و از کندن اون با موچین، وکس کردن یا کارهای دیگر خودداری کنید.

  • از مداد ابرو یا پودر برای پر کردن ناهماهنگی و ناجور بودن ابروها استفاده کنید.
  • از کانسیلر در اطراف ابروها استفاده کنید تا موهای کنده نشده و زاید ابرو رو پوشش بدید.

نحوه استفاده از موچین ابرو

 

۲- ابروها را با برس اسپویل هر روز شانه کنید

شانه زدن هر روزه ابروها به تحریک رشد اونها کمک میکنه. برای بهتر شانه زدن ابروها، یک برس اسپویل بخرید و با اون هر روز به آرامی ابروها رو شانه کنید. اینکار همچنین به شما کمک میکنه تا ابروها رو مرتب کنید.

شانه زدن ابرو

 

۳- سه بار در هفته پوست قسمت ابرو را لایه برداری کنید

لایه برداری پوست اطراف ابروها، فولیکول های مو رو تحریک و تشویق به رشد میکنه. برای لایه برداری هم میتونید ماسک صورت بخرید یا خودتون ماسک صورت رو در خانه تهیه کنید. بعد از تمیز کردن قسمت مورد نظر از ماسک انتخابی برای ابروها و پوست اطراف اون استفاده کنید. بعد از مدتی ماسک رو کاملا با آب بشویید. مطمئن بشید که ماسک کاملا از روی ابروها پاک بشه.

 

 

۴- غذاهایی بخورید که باعث رشد موی ابرو می شوند

غذاهایی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین E و A و اسید لاکتیک همه برای رشد مو مفید هستند. سعی کنید بیشتر غذاهای حاوی این ویتامین ها و اسیدها رو در رژیم غذایی خود جای بدید.

  • ماهی سالمون، گردو، کلم پیچ، اسفناج و کلم بروکلی همگی اسیدهای چرب امگا ۳ دارند.
  • هویج، سیب زمینی شیرین، کلم بروکلی و اسفناج همگی سرشار از ویتامین A هستند.
  • مغز بادام، آووکادو، گوجه فرنگی، زیتون و بروکلی حاوی مقدار زیادی ویتامین E هستند که خوردن اونها رو برای رشد موی ابرو توصیه می کنیم.

 

۵- غذاهای سرشار از بیوتین بخورید

ویتامین B که به آن بیوتین می گویند برای کمک به رشد موها بسیار عالی عمل می کنند. غذاهای سرشار از بیوتین بخورید یا مکمل های بیوتین رو به رژیم غذایی خودتون اضافه کنید. بزرگسالان باید ۲۵ تا ۳۰ میلی گرم در روز بیوتین مصرف کنند. بعضی از غذاهای سرشار از بیوتین عبارتند از:

  • تخم مرغ؛ ۸ میلی گرم در هر دانه تخم مرغ
  • ماست؛ ۴ میلی گرم در هر کاسه ماست (۲۴۰ میلی لیتر)
  • ماهی سالمون؛ ۴ الی ۵ میلی گرم در هر ۱۱۰ گرم سالمون
  • مغز بادام؛ ۱۴ میلی گرم در هر کاسه بادام

غذاهای تحریک کننده رشد مو

 

۶- تمرین و ورزش روزانه برای بهتر شدن گردش خون

تمرین و ورزش روزانه پمپاژ خون و گردش خون در بدن رو افزایش میده که در نتیجه رشد موها هم سریعتر خواهد شد. ورزش روزانه همچنین میتونه به انتشار چربی طبیعی موها کمک کنه که به نوبه خود باعث سالم تر شدن موها و تشویق اونها به رشد میشه.

 

۷- استرس خود را کنترل و مدیریت کنید

استرس میتونه باعث انواع مختلفی از اثرات جانبی از قبیل کندتر شدن رشد موها در بدن بشه. اگه تحت فشار و استرس زیادی قرار دارید (که قطعا خیلیامون اینجوری هستیم)، سعی کنید به روشهای مختلف اون را حداقل کم کنید. برخی از روش های مدیریت استرس عبارتند از:

  • مدیتیشن
  • یوگا
  • ماساژ
  • خواندن کتاب و مجله
  • صحبت با یک دوست
  • پیاده روی

استرس برای رشد ابرو

 

۸- به پزشک خود مراجعه کنید

اختلالات هورمونی، آلرژی ها و دیگر اختلالات میتونه منجر به کند شدن رشد موها یا حتی ریزش اونها بشه. علاوه بر اون، داروهای خاص میتونه اثرات جانبی بر روی موهای سر و ابروها داشته باشه. اگه این موارد در مورد شما صدق میکنه، برای پیدا کردن ارتباط اونها با ریزش مو یا رشد نکردن اون با پزشک مشورت کنید.

مشورت با پزشک برای رشد ابرو

 

توضیحات
تاریخ
موضوع
چگونه رشد ابروهامون رو سریع تر کنیم؟
امتیاز
۵1star1star1star1star1star
اشتراک گذاری
error: Content is protected !!